본문 바로가기
반응형

분류 전체보기360

발걸음이 닿을 때마다 따뜻해지는 집 — 감사의 글 2주 전, 우리 가족은 나트랑으로 여행을 다녀왔습니다. 오랜만에 온 가족이 모여 햇살 아래에서 웃고, 맛있는 음식을 나누며, 사진을 찍고, 그렇게 소중한 추억 하나를 더 만들었습니다. 그 여행은 저희 부부에게는 ‘생신 축하’의 의미도 함께 했기에, 마음속에 더 특별하게 남아 있습니다.그래서인지 딸아이가 또 연락을 해왔을 때, 저는 조금 놀랐습니다. "아빠 생신인데 남편이랑 같이 갈게요." 라는 말에 순간 멈칫했죠. 부모 입장에서는 자식들 바쁜 일정에 괜히 부담 주고 싶지 않은 마음이 먼저 앞섭니다. ‘그 여행이면 됐지, 굳이 또…’ 하는 생각도 들었지만, 그건 제 생각일 뿐이었나 봅니다.그렇게 자식들은 이유 없이 찾아옵니다. 이유가 있다 해도, 그 이유가 결국은 '마음'이더군요. 언제 와도 반갑고, 늘.. 2025. 12. 18.
콩팥 기능이 약해졌다고요? 원인부터 관리까지 한 번에 정리 혹시 최근 건강검진에서 **‘콩팥 기능이 저하됐다’**는 말을 들으셨나요? 신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러주는 중요한 장기로, 기능이 떨어지면 다양한 문제를 유발할 수 있습니다. 하지만 다행히도, 초기에 발견하고 관리하면 진행을 늦출 수 있습니다. 지금부터 콩팥 기능 저하의 원인부터 효과적인 관리 방법까지 한 번에 정리해드립니다.콩팥 기능 저하, 왜 생길까요?콩팥 기능이 떨어지는 가장 흔한 원인은 고혈압과 당뇨병입니다. 이 두 질환이 지속되면 신장의 혈관이 손상돼 기능이 서서히 저하되죠. 그 외에도 잦은 진통제 복용, 유전적 요인, 과도한 단백질 섭취, 탈수 등이 영향을 줄 수 있습니다.특히 40대 이후에는 자연스럽게 콩팥 기능이 감소할 수 있기 때문에 정기적인 검진이 중요합니다.이런 증상, 혹시 신장 .. 2025. 12. 17.
메니에르병이란? 어지럼증·이명·난청 원인부터 치료까지 한 번에 정리 주간보호센터에 계신 어르신들 중 “귀가 먹먹하다”, “자꾸 어지럽고 비틀거린다”, “귀에서 삐- 소리가 난다”는 말씀을 자주 하시는 경우가 있습니다. 이런 증상이 반복된다면, 단순한 귀 문제나 노화가 아니라 **‘메니에르병’**일 가능성을 의심해볼 수 있습니다.✔ 메니에르병이란?메니에르병은 **내이(內耳)**라는 귀 안쪽에 위치한 기관에 림프액이 과도하게 쌓여 생기는 질환입니다. 내이는 평형감각과 청각을 담당하는 중요한 부분인데, 이곳에 이상이 생기면 어지럼증, 이명(귀울림), 난청 등이 한꺼번에 나타날 수 있습니다.✔ 주요 증상어지럼증아무런 전조 없이 갑자기 세상이 빙글빙글 도는 듯한 느낌이 들고, 보행이 어려울 정도로 균형을 잃기도 합니다. 보통 수 분에서 수 시간까지 지속될 수 있습니다.이명귀 안에.. 2025. 12. 16.
대상포진이란? 원인·증상·치료까지 한 번에 정리 최근 주리주간보호센터에 계신 어르신 한 분이 대상포진 진단을 받으셨다는 소식을 들었습니다. 어르신 건강에 민감한 분들께서는 이 질환에 대해 미리 알아두는 것이 중요합니다. 오늘은 대상포진이란 무엇인지, 어떤 증상과 원인이 있는지, 그리고 치료 방법까지 한눈에 정리해드립니다.✅ 대상포진이란?**대상포진(herpes zoster)**은 어릴 적 한 번 앓고 지나간 수두 바이러스가 몸 안에 잠복해 있다가 면역력이 약해졌을 때 다시 활성화되어 피부에 발진과 통증을 유발하는 질환입니다. 특히 60세 이상 어르신, 만성질환자, 스트레스가 많은 사람에게 자주 발생합니다.⚠️ 주요 원인면역력 저하고령, 암 치료, 당뇨병 등으로 인해 면역력이 떨어지면 바이러스가 다시 활동을 시작합니다.과도한 스트레스심리적 스트레스는 신.. 2025. 12. 15.
반응형