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유아기 자아형성 단계별 정리, 19개월부터 유치원 시기까지 자기표현 돕기 아이를 키우다 보면 어느 날부터 “싫어”, “내가 할래”라는 말이 부쩍 늘어납니다. 형제끼리 놀다가 부딪히기도 하고, 유치원에 다니기 시작하면 친구와의 관계에서 속상한 마음을 표현하기도 합니다.이런 모습은 아이가 버릇없이 굴어서만이 아니라, 자기 마음을 알고 다른 사람과 지내는 방법을 배우는 과정일 수 있습니다. 오늘은 유아기부터 유치원 시기까지 자아와 자기표현이 어떻게 자라는지 단계별로 정리해 보겠습니다.먼저 알아둘 핵심아이의 자아는 어느 날 갑자기 완성되는 것이 아니라, 몸짓·말·놀이·관계를 통해 조금씩 자랍니다.19개월 무렵의 “싫어”, 울음, 도움 요청은 자기 뜻과 감정을 알리는 자연스러운 표현일 수 있습니다.유치원생은 역할놀이와 말로 자기 마음을 더 많이 표현하지만, 감정을 조절하는 연습은 계속.. 2026. 8. 6.
뇌혈관 건강이 걱정될 때, 검사 후부터 챙긴 일상 관리 머리가 자주 아프고 어지럼증이 느껴져 뇌혈류 검사를 받은 뒤, 평소 생활을 다시 살피게 되었습니다. 검사 결과를 듣고 처방약도 챙겨 먹기 시작했지만, 가장 마음에 남은 것은 ‘매일의 생활을 어떻게 관리해야 할까’ 하는 걱정이었습니다.특히 가족 중 뇌경색을 겪은 분이 있다면 더욱 신경이 쓰일 수 있습니다. 가족력은 혈관 건강을 살필 때 참고하는 한 가지 위험요인이지만, 가족력이 있다고 반드시 같은 질환이 생긴다는 뜻은 아닙니다. 오히려 혈압·혈당·콜레스테롤처럼 조절할 수 있는 부분을 꾸준히 관리하고, 정기 진료를 놓치지 않는 것이 중요합니다. 이 글은 검사 후 일상 관리에 관한 일반적인 경험과 정보를 정리한 글입니다. 검사 결과의 의미, 약 종류와 복용량, 혈압·혈당 목표는 개인 상태에 따라 다르므로 반드.. 2026. 8. 2.
김치 한 상자에 담긴 마음, 멀리 있는 가족의 사랑 가까이 살았다면 좋았을 텐데 싶을 때가 있다. 맛있는 반찬을 했을 때, 김치가 알맞게 익었을 때, 손자 생각이 날 때다. 그럴 때면 문득 찾아가 밥 한 끼 차려주고 싶다.나는 부산에 살고, 아들네는 경기도에 산다. 차를 타고 가도 금방 다녀올 수 있는 거리는 아니다. 그래서인지 마음이 먼저 간다.며느리의 한 통의 전화며칠 전 며느리에게 전화가 왔다."어머님, 묵은김치 있으세요?"그 한마디가 어찌나 반갑던지. 김장김치가 넉넉히 남아 있다고 하니 며느리도 좋아하는 목소리였다. 가까이 있으면 김치통 하나 들고 툭 다녀왔을 텐데, 멀리 있으니 이번에는 택배 상자를 꺼냈다.묵은김치만 보내기는 아쉬웠다. 갓 담근 깍두기와 시원한 열무물김치, 밥상에 올리기 좋은 파김치까지 조금씩 담았다. 아들네가 며칠은 반찬 걱정 .. 2026. 7. 22.
실업급여 몇 개월 받을까? 10년 일하고 쉬었다가 다시 5년 근무한 경우 기간·금액 정리 직장을 오래 다니다가 잠시 쉬고 다시 취업한 분들은 퇴직을 앞두고 실업급여, 정확히는 구직급여를 얼마나·얼마 동안 받을 수 있는지 궁금해집니다. 특히 예전 직장 급여가 더 높고 최근 1년은 최저임금 수준이었다면, 금액이 어떻게 계산되는지도 걱정이 됩니다.먼저 결론부터 말씀드리면, 수급 가능 여부는 최근 이직 전 고용보험 가입일수와 퇴직 사유를 먼저 보고, 받는 기간은 나이와 전체 피보험기간을 기준으로, 받는 금액은 원칙적으로 퇴직 직전 3개월 평균임금으로 계산합니다.이 글은 2026년 7월 21일 기준 일반적인 제도 설명입니다. 실제 수급 여부와 일수는 고용24·관할 고용센터에서 고용보험 이력과 퇴직 사유를 확인해야 확정됩니다.먼저 확인할 핵심 5가지수급 요건: 일반적으로 이직 전 18개월 동안 고용보험.. 2026. 7. 21.
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