본문 바로가기
반응형

전체 글471

술만 마시면 머리가 아픈 이유, 단순 숙취가 아닐 수도 있습니다 다른 사람들은 괜찮다는데, 나는 술만 마시면 머리가 아픈 경우가 있습니다. 많이 마신 것도 아니고 맥주 한 잔, 와인 한 잔처럼 아주 적은 양인데도 머리가 지끈거리거나 관자놀이가 아파오면 단순 숙취라고 넘기기 어렵습니다.보통 숙취 두통은 과음 후 다음 날 나타난다고 생각하지만, 사람에 따라서는 알코올이 몸에 들어간 직후부터 두통이 시작되기도 합니다. 알코올은 이뇨 작용을 일으켜 몸의 수분을 빠져나가게 하고, 탈수는 두통과 어지러움을 유발할 수 있습니다. 또 알코올은 몸 안에서 아세트알데하이드라는 물질로 분해되는데, 이 물질이 잘 처리되지 않으면 얼굴이 빨개지고 심장이 두근거리거나 두통이 생길 수 있습니다.특히 맥주 한 잔에도 머리가 아프다면 ‘술을 많이 마셔서’가 아니라 ‘알코올에 민감한 체질’일 가능성.. 2026. 5. 30.
파킨슨 진단 후 달라지는 몸의 변화와 일상 관리 방법 파킨슨병은 단순히 손떨림만 생기는 병이 아닙니다. 뇌의 도파민 신경세포 기능이 떨어지면서 움직임이 느려지고, 몸이 뻣뻣해지며, 보행과 균형이 달라질 수 있습니다. 또 변비, 수면 문제, 우울감, 피로감처럼 겉으로 잘 보이지 않는 비운동 증상도 함께 나타날 수 있습니다. 특히 센터에 계신 60대 여성 어르신처럼 “겨울에도 땀이 많고, 여름이 다가오니 더 힘들다”고 느끼는 경우라면 파킨슨병과 관련이 있을 수 있습니다. 파킨슨병은 체온 조절과 땀 분비를 담당하는 자율신경계에도 영향을 줄 수 있어 땀이 지나치게 많이 나거나, 반대로 땀이 잘 나지 않아 더위를 심하게 느끼는 문제가 생길 수 있습니다. 또 하나 확인해야 할 부분은 약효가 떨어지는 시간입니다. 일부 파킨슨 환자는 레보도파 계열 약의 효과가 다음 복용.. 2026. 5. 28.
가래로 확인하는 건강 신호, 객담검사 방법과 검사 전 알아둘 점 오늘 우리 센터는 어르신들의 건강검진 날이다. 흉부 엑스레이로 폐 사진을 촬영한 뒤, 의료진 판단에 따라 객담검사가 필요한 분들은 가래를 받아 검사를 진행하게 된다. 평소에는 그냥 넘기기 쉬운 가래지만, 색깔이나 양, 끈적임, 피가 섞였는지 여부에 따라 호흡기 건강 상태를 확인하는 중요한 단서가 될 수 있다.객담검사는 단순히 침을 뱉는 검사가 아니다. 객담은 입안의 침이 아니라 기관지나 폐 깊은 곳에서 올라오는 가래를 말한다. 검사 목적에 따라 세균 배양검사, 결핵균 검사, 비결핵항산균 검사, 세포검사 등으로 나뉘며 폐렴, 결핵, 기관지 질환 등을 확인하는 데 도움을 준다. (서울대학교병원)가래의 색도 한 번쯤 살펴볼 필요가 있다. 맑거나 흰 가래는 비교적 흔하지만, 누렇고 탁한 가래가 열, 기침, 호흡.. 2026. 5. 27.
우회전 시 일시정지, 헷갈리지만 꼭 알아야 할 교통 기본상식 운전을 오래 했어도 우회전할 때마다 헷갈리는 순간이 있습니다. 특히 전방 직진 신호는 빨간불이고, 바로 앞 횡단보도 보행자 신호는 초록불인데 사람은 없는 상황입니다. 이럴 때 “우회전 차는 그냥 가도 된다”는 말을 들으면 더 혼란스럽습니다. 저 역시 옆자리 남편이 “보행자 없으면 그냥 우회전해도 된다”고 말해 순간적으로 맞는 말인지 헷갈렸습니다.결론부터 말하면, 전방 차량 신호가 빨간불이면 우회전하기 전 반드시 일시정지해야 합니다. 여기서 일시정지는 슬금슬금 지나가는 것이 아니라, 정지선 또는 횡단보도 앞에서 차가 완전히 멈추는 것입니다. 보행자가 없더라도 빨간불에서는 먼저 멈춰야 합니다. 그다음 좌우를 살피고, 횡단보도를 건너는 사람이나 건너려는 사람이 없다면 서행하면서 우회전할 수 있습니다.그렇다면 .. 2026. 5. 27.
반응형