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가을 제철 단호박, 알고 먹으면 더 맛있다!｜영양부터 고르는 법까지 총정리 가을이 되면 가장 먼저 떠오르는 제철 식재료 중 하나가 바로 ‘단호박’입니다. 따뜻한 색감과 달콤한 맛, 그리고 풍부한 영양소 덕분에 남녀노소 누구나 즐겨 찾는 음식인데요. 오늘은 단호박을 더 맛있고 건강하게 즐기기 위해 알아두면 좋은 정보들을 정리해보았습니다.1. 단호박, 왜 가을에 먹어야 할까?단호박은 가을에 수확되는 대표적인 작물로, 여름 동안 충분히 햇볕을 받고 자라 당분과 영양이 가장 풍부한 시기가 바로 이 시기입니다. 특히 기온이 낮아지면서 단맛이 깊어지고, 식감도 더 부드러워지기 때문에 가을이야말로 단호박을 가장 맛있게 즐길 수 있는 계절이죠.2. 단호박의 놀라운 영양 성분단호박은 비타민 A, C, E가 풍부해 면역력을 높이는 데 효과적이며, 식이섬유가 많아 장 건강에도 도움을 줍니다. 또한.. 2025. 8. 4.
❗허리 수술하고 퇴사했는데 실업급여 ‘거절’됐다면?┃직무수행 곤란 진단서가 필요합니다｜진단서 예시 + 병원 제출용 요청서 포함 “아픈 몸으로 회사도 그만두고, 이제 고용보험(실업급여)이라도 받아야겠다 싶어 갔는데…고용센터에서 튕겼어요.”이런 얘기, 한두 번이 아닙니다.특히 허리디스크, 척추 수술, 슬관절(무릎), 어깨 회전근개 수술 등으로 퇴사하신 분들이 고용센터에 갔다가 서류 미비로 실업급여를 거절당하는 경우가 꽤 많습니다.✅ 왜 거절될까? 질병으로 퇴사했어도 조건이 까다롭다고용보험 실업급여는 자발적 퇴사자는 원칙적으로 제외됩니다.하지만 예외가 있어요.✔️ 건강상의 이유로 더 이상 근무가 불가능한 상황이라면 예외적으로 인정될 수 있습니다.그렇지만 이걸 증명해야 하죠.이때 핵심은 다음 3가지 요건입니다.요건설명① 치료 기간13주(3개월) 이상의 치료 필요 (입원 또는 통원치료 포함)② 진단서 문구‘직무수행 곤란’, ‘일상생활 제.. 2025. 8. 4.
📱 스마트폰 하나로 시작하는 나만의 이야기｜5060 초보자를 위한 디지털 크리에이터 입문서 “유튜브나 블로그? 그건 젊은 사람들 얘기 아냐?”이제 그런 시대는 지났습니다.지금은 5060대가 주인공인 콘텐츠가 더 주목받고 있어요.게다가 요즘은 스마트폰 하나만 있으면 누구나 영상도 만들고, 글도 쓰고, 수익도 낼 수 있는 세상입니다.어렵다고요? 전혀요!지금부터 차근차근, 처음 시작하는 분도 따라할 수 있는 방법을 알려드릴게요.1단계. 📌 “나는 어떤 이야기를 할 수 있을까?” 주제부터 정해요!너무 거창할 필요 없어요. 평소 나누던 이야기, 살아온 경험이 콘텐츠가 됩니다.나의 경험가능한 주제 예시손자 돌봄손주 육아 브이로그, 할머니표 놀이요리 좋아함엄마 손맛 레시피, 건강 밑반찬여행 자주 감시니어 여행 꿀팁, 소도시 리뷰직장생활 오래함은퇴 준비, 퇴직금 관리, 커리어 조언 ✔️ 꿀팁: 친구와 수다.. 2025. 8. 4.
🏠 임대사업자 등록 유형 정리 및 신고기간 경과 시 대처 방법 2025년 현재 부동산 임대소득이 있는 경우, 임대사업자 등록은 선택이 아닌 필수가 되고 있습니다. 특히 주택을 임대하는 경우에는 일정 조건을 만족하면 세금 혜택도 받을 수 있어, 정확한 등록 유형과 세법 이해가 필요합니다. 이번 글에서는 임대사업자 등록의 기본적인 유형 구분과 더불어, 신고기간을 놓쳤을 때 어떻게 대응해야 하는지까지 자세히 설명드립니다.✅ 임대사업자 등록 유형임대사업자는 크게 주택임대사업자와 비주택임대사업자로 나뉩니다.1. 주택임대사업자주택을 임대할 경우 등록이 가능하며, 아래와 같이 두 가지 유형으로 구분됩니다.전문임대사업자: 2채 이상의 주택을 임대하는 경우 등록 가능하며, 일정 기간 이상(보통 4~8년) 임대해야 합니다. 세제 혜택이 많지만, 의무도 많습니다.일반임대사업자: 1채 .. 2025. 8. 3.
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